Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Kinder und Jugendliche an den achtsamen und bewussten Umgan...

Das Yogasutra des Patañjali geht auf das Thema Leiden als treibende Kraft allen menschlichen Hand...

Achtsames Atmen ist das Fundament des Yoga. Statt 'atemlos durch die Nacht' lieber atemvoll durch...

Ganz gleich, ob es sich um angenehme Gefühle wie Liebe und Mitfreude oder um unangenehme Gefühle ...

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