Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfa...

Enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten, begibt sich der kle...

Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen...

Ruhe und Gelassenheit, Weisheit und Stärke - das sind die Geheimnisse der Schildkröte Kurma. In u...

Die Kraft der Positiven PsychologieVerlierst du dich manchmal in einem Strudel belastender Ge...

Manche Herausforderungen, Ziele oder Wünsche erscheinen unerreichbar, der Weg dorthin steini...

Zur Ruhe kommen und entspannenUnser Alltag ist geprägt durch Hektik und Reize im &Uu...

Welche Geräusche macht die Natur? Wie riecht und schmeckt eigentlich das Frühstück...

Die meisten Menschen verbringen einen Großteil ihrer Zeit bei der Arbeit - egal ob selbstständig ...

Eigentlich geht es der kleinen Katze Maya gut - wäre da nicht dieses ständig nagende Gefühl von U...

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herum...

Wir hetzen oft von Termin zu Termin, haben viel zu viele Dinge im Kopf, ärgern uns über viele Kle...