Die besten Ratgeber Bücher Intervallfasten hier erhältlich

Ein Top-Thema im Bereich der Ernährung ist sicherlich das Thema Intervallfasten. Noch nie war es so einfach, sein Kilos zu verlieren, wie mit Intervallfasten. Entdecken auch Sie das passende Ragteber Buch für sich.

Intervallfasten – Die Essenszeiten pro Tag auf 6 Stunden reduzieren und seinem Körper dabei etwas richtig Gutes tun.

Laut Studien von Wissenschaftlern der Universitäten Birmingham und Alabama zeigen, dass die bekannte 18 / 6 Intervallfasten-Methode einen signifikant positiven Einfluss auf den Gesundheitszustand der Studienteilnehmer hatte. Die Ergebnisse der zehnwöchigen Studie wurde veröffentlich im Fachmagazin Cell.