Eine der Grundaussagen des Buddhismus lautet, dass es für jeden Menschen Wege zu Zufriedenheit un...

In jedem Moment unseres Lebens haben wir die Wahl: Unsere Lebensumstände können uns verhärten, un...

Alles Gute beginnt mit einem offenen Herzen.Die Welt ist im Aufruhr - angesichts von Umwe...

Ein wirkungsvoller Weg aus dem quälenden GedankenkarussellWas können wir tun, um glücklic...

Das Geheimnis eines erfüllten Daseins - von der großen MeditationslehrerinDas Leben änder...

Das Leben ändert sich in jedem Augenblick - alles unterliegt dem Wandel. Der unberührte Schnee, d...

Freundschaft schließen mit sich selbstWelche Meditationsform eignet sich für mich? Wie fi...

Inspiriert von der Tradition der 108-Tage-Meditation begleitet uns Pema Chödrön durch die unendli...

Tonglen ist eine Meditationspraxis, die Liebe und Mitgefühl in den Mittelpunkt unseres Gewahrsein...