Muskelaufbau im Alter ist der wirksamste Schlüssel zu gesundem Altern - und dieses Buch zeigt, wi...

Das verbesserte HIT - neues, hochintensives Training für schnellen MuskelaufbauMehr ist nicht...

Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu ...

Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte k...

In diesem Buch werden Übungen vorgestellt, die es ermöglichen, auf einfache und wirkungsvolle Wei...

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Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brus...

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Beschreibt der Philosoph Ernst Cassirer (1874-1945) den Menschen in seinem anthropologischen Spät...

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