Die Anatomie des Stretchings (Kartoniert) von Ken (Prof. Dr.) Ashwell
Die 50 besten Übungen für mehr Beweglichkeit, Originaltitel:The Student's Anatomy of Stretching Manual
Kartoniert
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ISBN-13:
9789089984890
Veröffentl:
2015
Einband:
Kartoniert
Seiten:
192
Autor:
Ken (Prof. Dr.) Ashwell
Gewicht:
745 g
Format:
27.5x21.7x1.4 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren - alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.
Schlagwörter zu:
Die Anatomie des Stretchings von Ken (Prof. Dr.) Ashwell - mit der ISBN: 9789089984890
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