Stressalarm – Erkennen, lindern, vorbeugen () von Sigrid Engelbrecht
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ISBN-13:
9788728358450
Veröffentl:
2022
Seiten:
171
Autor:
Sigrid Engelbrecht
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Stress ist für viele ein stetiger Begleiter im privaten Leben, wie auch im beruflichen Alltag, und nicht selten führen die hohen Anforderungen zu physischen oder psychischen Problemen. Mit dem vorliegenden Ratgeber "Stressalarm: Erkennen, lindern, vorbeugen" von Sigrid Engelbrecht können sie für mehr Entspannung im Alltag sorgen und unter Anleitung der Autorin ihren ganz persönlichen "Stressless-Plan" entwickeln.-
Autor
Sigrid Engelbrecht (geb. 1954) studierte zunächst Germanistik, Publizistik und Volkswirtschaft. Später folgte ein Studienabschluss als Diplom-Designerin, die Eröffnung eines eigenen Grafikbüros, sowie eines Ateliers. Daneben war Sigrid Engelbrecht lange als Kommunalpolitikerin in Bayreuth tätig. Nach einer Ausbildung zur Mental- und Wellness-Trainerin veröffentlichte Sigrid Engelbrecht zudem bereits zahlreiche Ratgeber.
Schlagwörter zu:
Stressalarm – Erkennen, lindern, vorbeugen von Sigrid Engelbrecht - mit der ISBN: 9788728358450
Entspannung; Ratgeber; Selbstcoaching; Selbstmanagement; Stress; Verspannung; Vorbeugung; psychische Gesundheit, Online-Buchhandlung
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