Detox: Alimentación depurativa para tu salud () von Blanca Herp
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Dietas, zumos, batidos y recetas para depurar tu cuerpo de forma natural
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ISBN-13:
9788499174150
Veröffentl:
2017
Seiten:
192
Autor:
Blanca Herp
Serie:
Básicos de la Salud
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Spanisch
Inhaltsverzeichnis
1. Qué son las dietas detox
Por qué conviene depurar el organismo.
2. Los alimentos detox
Suplementos dietéticos que ayudan a depurarte. Nutrición ideal para depurar el organismo.
3. Los zumos y jugos detox para tomar con las dietas depurativas. Bebidas que ayudan a desintoxicar el organismo.
4. Detox en la práctica
Dietas y monodietas detox para la salud. Las dietas y "curas" detox.
5. Cómo poner en marcha el plan
Tu plan detox. La organización de las dietas.
6. Recetas detox
En la cocina. Los alimentos y recetas para tus días detox.
Beschreibung
Quizá estés pensando en lanzarte a probar una dieta para purificar tu organismo y limpiarlo de toxinas. ¿Has oído hablar de los beneficiosde una cura depurativa a base de frutas y verduras pero no
sabes por dónde empezar? Blanca Herp te muestra en este libro cuáles son los alimentos recomendables y de qué otros debes huir. Te enseñará cómo hacer de una manera fácil zumos de alto poder
terapéutico y te indicará las dietas que mejor se adapten a tu estilo de vida. Y es que la desintoxicación, como señala la autora, ha de ser una puerta de entrada a una dieta saludable.
Endulzar y aliñar. Los suplementos dietéticos.
Zumos, superzumos y batidos de alto poder terapéutico.
Tisanas y bebidas depurativas.
Monodietas para depurar el organismo.
Recetas y menús detox.
Autor
Blanca Herp es autora de varios libros y colaboradora habitual en revistas dedicadas a la salud natural. Como divulgadora, imparte cursos, conferencias y talleres de manera creativa y práctica, dando
a conocer hábitos alimentarios saludables para preservar la energía y la vitalidad. Entre otros, ha escrito: "Cómo curan los zumos verdes", "El nuevo libro de la cocina natural", "Aloe Vera, Motivos para ser vegetarianos" y "La cura de uvas".
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Detox: Alimentación depurativa para tu salud von Blanca Herp - mit der ISBN: 9788499174150
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