Migräne () von Ulrike Grabmair
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verstehen – vorbeugen – behandeln
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ISBN-13:
9783991110835
Veröffentl:
2020
Seiten:
150
Autor:
Ulrike Grabmair
Serie:
maudrich ganzheitlich
eBook Format:
PDF
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin selbst Migränebetroffene legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickelnPräventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten MigräneattackenMit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei MigräneGroßer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
Schlagwörter zu:
Migräne von Ulrike Grabmair - mit der ISBN: 9783991110835
HEALTH & FITNESS / General; Achtsamkeit; Akupressur; Atemübungen; Bewegung; Entspannung; Ernährung; Mentaltraining; Migräne; Schmerzlinderung; Selbsthilfe; Stressabbau; Ulrike Grabmair; akut; ganzheitlich; präventiv; Übungsanleitungen, Online-Buchhandlung
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