Ernährung bei Depression (Kartoniert) von Hanna Fischer
Unterstützung für die Psyche, maudrich.gesund essen
Kartoniert
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ISBN-13:
9783990021484
Veröffentl:
2022
Einband:
Kartoniert
Seiten:
128
Autor:
Hanna Fischer
Gewicht:
260 g
Format:
21x15x1 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Die Psyche stärken und wieder mit Freude essen Depressive Erkrankungen sind weit verbreitet und als Folge von Covid-19 aktueller denn je. Wie und wovon wir uns ernähren, hat Einfluss auf die psychische Gesundheit, umgekehrt wirken psychische Probleme auch auf die Essgewohnheiten. Erfahren Sie, wie Sie durch die Ernährung Ihre psychische Abwehr stärken, Begleiterscheinungen lindern und wieder Freude am Essen finden. Den Darm gesund erhalten, Gehirnfunktion und Stimmung verbessern Mit gezielter Nährstoffzufuhr Depressionen vorbeugen und Symptome lindern Ausgewogene Mahlzeiten leicht gemacht mit Baukastensystem und Meal Prepping Rund 100 leicht umsetzbare Rezepte
Autor
Hanna Fischer, BSc Diätologin in einem Krankenhaus in Wien, freiberufliche beratende und projektbezogene Tätigkeit in Niederösterreich. Schwerpunkte: Innere Medizin, Psychosomatik und Ernährungstherapie bei onkologischen Erkrankungen. Julia Hofmann, BSc Diätologin in der stationären und ambulanten Rehabilitation in Niederösterreich und Wien. Freiberufliche Diätologin in der Praxisgemeinschaft BEST in Niederösterreich. Schwerpunkte: Neurologie, Orthopädie, Psychosomatik, Onkologie, Pulmologie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Schlagwörter zu:
Ernährung bei Depression von Hanna Fischer - mit der ISBN: 9783990021484
Darm-Mikrobiom, Depressive Erkrankungen, Dopamin, Ernährungstherapie, Fischer, Glutamat, Hofmann, Kochrezepte, Meal Prepping, Mediterrane Ernährung, Nährstoffzufuhr, psychische Gesundheit, Serotonin, Online-Buchhandlung
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