Mein PMS und ich (Kartoniert) von Mirjam (Dr.) Wagner
Vor den Tagen endlich wohlfühlen
Kartoniert
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ISBN-13:
9783968590318
Veröffentl:
2023
Einband:
Kartoniert
Seiten:
208
Autor:
Mirjam (Dr.) Wagner
Gewicht:
308 g
Format:
21.5x13.5x2 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist keine Zickenkrankheit. Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner appelliert an Frauen und Menstruierende, ihre Symptome endlich ernst zu nehmen und zeigt, nahbar, einfühlsam und verständlich, wie man körperliche und emotionale Beschwerden besser in den Griff bekommt. Sie erklärt den Menstruationszyklus, die Rolle der Hormone und welch großen Einfluss der eigene Lebensstil auf das Zykluserleben hat. Zudem stellt sie eine Vielzahl von Therapien vor, die Medizin und Natur zu bieten haben, darunter auch alternativen Methoden wie Yoga, Meditation, TCM und Ayurveda. Diese Ärztin bricht mit dem Menstruationstabu, ob im eigenen Mindset, im Umgang mit der Familie oder im Job. Die Leser*innen sollen aufgeklärt und körperbewusst lernen in Einklang mit ihrem Zyklus zu kommen und auf diesem Weg ihre eigenen Zyklusexpert*innen werden. Ein Must-have für Menstruierende, die sich vor den Tagen endlich wohl fühlen möchten.
Schlagwörter zu:
Mein PMS und ich von Mirjam (Dr.) Wagner - mit der ISBN: 9783968590318
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