Resilienz Yoga () von Gabriele Pohly
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Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen
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ISBN-13:
9783958833302
Veröffentl:
2020
Seiten:
208
Autor:
Gabriele Pohly
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
Autor
Gabriele Pohly leitet seit vielen Jahren Seminare für Yoga und Meditation. Sie hat das Yoga-basierte Resilienz-Training entwickelt, um das persönliche Wachstum ihrer Seminarteilnehmer optimal zu fördern. In diesem Buch legt sie ihre Yoga-Übungsreihen zu den bekannten Schlüsselkompetenzen der Resilienz erstmalig einer breiten Öffentlichkeit vor und legt hier einen Schwerpunkt auf den Aspekt der Lebensfreude.
Schlagwörter zu:
Resilienz Yoga von Gabriele Pohly - mit der ISBN: 9783958833302
Ausgewogenheit; Burn-out; Depression; Krisenbewältigung; Meditation; Optimismus; Psychologie; Resilienz; Resilienz-Konzept; Selbstwirksamkeit; Stressbewältigung; Vitalität; Widerstandsfähigkeit; Widerstandskraft; Yogapraxis; Ängste, Online-Buchhandlung
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