BEWATER - Ohne Tun ist alles Können nichts (Gebunden/Hardback) von Chris (Prof. Dr.) Dorn

Wasser ist das Element des Lebens - es ist unverzichtbar, flexibel und formbar. Doch wie können wir diese Eigenschaften auf unser eigenes Leben übertragen - wie können wir unseren Körper und Geist in Einklang bringen? Chris Dorn, Wissenschaftler und erfahrener Shaolin-Lehrer sowie Shaolin-Meister Shi Yan Lu haben hierfür die Antwort: BEWATER. In ihrem Buch teilen sie 30 Jahre Forschungsergebnisse, eigene Erfahrungen und praktische Übungen, um den Körper zu stärken, den Geist zu beruhigen und das Leben in seiner Vielfältigkeit besser zu verstehen. Mit der BEWATER-Methode lernen wir, Körper, Gedanken und Emotionen zu beherrschen. Wir finden wieder zu innerer Stärke und Gesundheit zurück und werden in der Lage sein, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Die Überzeugung der Autoren ist klar: Wir sind besser, als wir denken. Mit BEWATER lernen wir, uns selbst zu akzeptieren und glücklich zu sein. Wir müssen nicht jemand anderes werden oder etwas erreichen - wir sind bereits genug. Wir müssen nur lernen, besser zu denken. BEWATER ist mehr als nur ein Ratgeber für körperliche und geistige Gesundheit - es ist eine Einladung, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen und zu genießen. Werde auch du zum Wasser und lerne, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, ohne dabei die Flexibilität und Formbarkeit zu verlieren. »Empty your mind. Be formless, shapeless. Be water, my friend.« BRUCE LEE

Chris Dorn, vom Bodybuilder und Kampfkünstler zum Stress-Spezialisten und Professor für Neuropsychologie und Sozialwissenschaften mit über 20 Jahren Erfahrung in den Bereichen Medizin, Psychologie, Gesundheit, Meditation und Achtsamkeit, Pädagogik, (mediale) Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung. Aufgrund einer chronischen Erkrankung mit zwei begleitenden Chemotherapien und eines biopsychosozialen Zusammenbruchs landete er im Rollstuhl. Die Systemmedizin hatten ihn aufgegeben. Der Bereitschaft von Shaolin-Meister Shi Yan Lu, sein Wissen an ihn weiterzugeben, verdankt er, dass er noch am Leben ist, nicht mehr im Rollstuhl sitzen muss und mittlerweile wieder in der Lage ist, Dinge zu tun, die die meisten Menschen noch nicht oder nicht mehr tun können. Heute, mit Mitte 50, lebt er als Shaolin und Professor ein "monastic life" nach dem Kodex der Shaolin. Seinem materiellen Wohlstand und Erfolg hat er den Rücken gekehrt. Er wohnt in einer 1-Zimmer-Mönchsklause in den Allgäuer Bergen, hat seinen Besitz verschenkt und lebt so einfach wie möglich. Er ist stolz, dass Meister Shi Yan Lu ihn als Teil seiner Familie betrachtet. KELISI.ONLINE I Shaolin Mind ist sein bescheidener Versuch, all das Wertvolle zu teilen, das er erhalten hat; all das, was er erfahren durfte, und all das, was er sich durch hartes Training und Selbstbeherrschung verdient hat. Als Shaolin und Mitbegründer des Shaolin Tempel Bodensee, zertifizierter Mental-Trainer & Qi-Gong-Lehrer sowie als diplomierter Lehrer für Meditation und Achtsamkeit konzentriert er sich darauf, seinen Schülern Methoden zur Steigerung ihrer biopsychosozialen Gesundheit, mentalen Stärke und Selbstwirksamkeit beizubringen.