Das Rohkochbuch () von Stefanie Wiegand
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Rohe Rezepte für große und kleine Schlecker und Schlemmer
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ISBN-13:
9783937797625
Veröffentl:
2017
Seiten:
200
Autor:
Stefanie Wiegand
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung2. Für wen ist dieses Buch geeignet?3. Die Vorteile der »rohen Küche«4. Warum ist rohe Nahrung gut für die Gesundheit?5. Die Austattung der rohen Küche6. Die Zutaten7. Erläuterungen zu den Rezepten8. Salate9. Deftiges10. Dips und Dressings11. Suppen12. Gerichte mit Wildpflanzen13. Brot14. »Milchprodukte«15. Süßes und Desserts16. Rohe Konditorei17. Weihnachtsbäckerei18. Versände19. Verzeichnis verwendeter Informationsquellen20. Rezeptverzeichnis21. Über die Autorin
Beschreibung
Wer möchte nicht gern ein wenig fitter sein, ein wenig knackiger, ein wenig gesünder leben? Stefanie Wiegand macht es uns leicht. Selbst seit 1996 Rohköstlerin, bietet sie mit diesem Buch einen wahren Schatz aus Warenkunde, Erfahrungen und kulinarischen Meisterwerken.Neben über 100 rohen Rezepten enthält es einen ausführlichen Theorieteil mit Informationen über Zubereitung, Lagerung, Bezugsquellen und weiteren Tipps. Für Rohkost-Anfänger und Fortgeschrittene. Und für alle, die einfach ein bisschen mehr Frisches in die Küche bringen wollen!
Autor
Stefanie Wiegand hat 8 Jahre lang konsequent vegane Rohkost zu sich genommen und wähend dieser Zeit eine Fülle an Rezepten und Erfahrungen gesammelt. Unter anderem gab sie diese in "Rohkochkursen" weiter. Aufgrund der großen Nachfrage entstand nach diesen Kursen das Buch dazu.Heute lebt Frau Wiegand nicht mehr ganz ausschließlich roh und vegan, aber immer noch sehr bewusst und in gutem Kontakt mit ihrem Körper. Ihre Webseite roh-leben.de ist nach wie vor voll mit Informationen rund um die verschiedensten Rohkostformen.
Schlagwörter zu:
Das Rohkochbuch von Stefanie Wiegand - mit der ISBN: 9783937797625
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