Jugendleichtathletik Lauf (Gebunden/Hardback) von Wolfgang Killing
Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Lauf- und Gehdisziplinen im Aufbautraining, Mediathek Leichtathletik
Gebunden/Hardback
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ISBN-13:
9783894172381
Veröffentl:
2014
Einband:
Gebunden/Hardback
Seiten:
288
Autor:
Wolfgang Killing
Gewicht:
929 g
Format:
24.5x17.5x2 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Aufbauend auf den notwendigen theoretischen Grundlagen behandelt der Band zunächst allgemeine, disziplinenübergreifende Aspekte. Anschließend werden sehr umfassend die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung in den Disziplinen Mittelstrecke, Langstrecke, Hindernislauf und Gehen erläutert und mit praktischen Trainingsinhalten für die 15- bis 19-Jährigen abgerundet. Ein Schwerpunkt liegt auf Trainingsplanung- und periodisierung: Neben Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sind es die zahlreichen exemplarischen Wochentrainingspläne, die dieses Standardwerk so wertvoll machen.
Schlagwörter zu:
Jugendleichtathletik Lauf von Wolfgang Killing - mit der ISBN: 9783894172381
Hindernislauf, Jugendleichtathletik, Laufdisziplinen, leichtathletisches Gehen, 1500-m-Lauf, 800-m-Lauf, Online-Buchhandlung
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