Das Kochbuch gegen Migräne (Kartoniert) von Tara Spencer
Praktischer Ernährungsplan und 75 einfache Rezepte, Originaltitel:The Migraine Relief Diet: Meal Plan and Cookbook for Migraine Headache Reduction
Kartoniert
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ISBN-13:
9783864705298
Veröffentl:
2018
Einband:
Kartoniert
Seiten:
224
Autor:
Tara Spencer
Gewicht:
706 g
Format:
23.5x19.5x1.8 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Hämmernde, bohrende, furchtbare Kopfschmerzen - für Migränepatienten ein wiederkehrender Horror. Tara Spencer gehört seit 20 Jahren dazu. Doch sie hat einen Weg gefunden, die Beschwerden zu reduzieren: Ernährung. Seit sie darauf achtet, was sie isst, und ihre persönlichen Trigger eliminiert hat, sind die Schmerzen dramatisch zurückgegangen. Ihr Buch bietet einen einfachen und leicht nachzukochenden Ernährungsplan mit 74 leckeren Gerichten. Sie hilft dem Leser, die "Trigger-Foods" zu identifizieren und dem Teufelskreis Migräne zu entkommen.
Autor
Tara Spencer ist Journalistin, Personal Trainer und zertifizierte Ernährungsspezialistin. Ihr Fokus liegt auf Ernährung, verbunden mit der natürlichen Behandlung von Krankheiten und Essstörungen. Dieses Buch hat sie in Zusammenarbeit mit der Association of Migraine Disorders geschrieben.
Schlagwörter zu:
Das Kochbuch gegen Migräne von Tara Spencer - mit der ISBN: 9783864705298
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