Das neue Easy-Fasten () von Bernhard Hobelsberger
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Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
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ISBN-13:
9783833882470
Veröffentl:
2022
Seiten:
128
Autor:
Bernhard Hobelsberger
Serie:
GU Ratgeber Gesundheit
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Kurzbeschreibung
Der erste Praxisratgeber zu "Scheinfasten" - dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisScheinfasten Ein Wort vorabDie Heilkraft des HungernsScheinfastenDauerhaft schlank bleibenScheinfasten in der PraxisSirtfood-PraxisBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenGesünder mit ScheinfastenEin starkes Duo: Scheinfasten und SirtfoodBeispiele für sirtfood
Beschreibung
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
Autor
Bernhard Hobelsberger war mehr als 20 Jahre als Redakteur für verschiedene Tageszeitungen und Publikumszeitschriften tätig. Heute schreibt er für das Magazin Focus Gesundheit mit dem Schwerpunkt "Medizin".Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk zählt zu den weltweit führenden Anti-Aging-Medizinern. Er ist Herausgeber des ersten deutschen Fachbuches für Anti-Aging-Medizin und Präsident der German Society of Anti-Aging Medicine.
Schlagwörter zu:
Das neue Easy-Fasten von Bernhard Hobelsberger - mit der ISBN: 9783833882470
Anti-Aging; Autophagie; Ballaststoffe; Brokkoli; Diät; Diäten; Diätetik; Entgiftung; Ernährung; Fasten; Fastenkur; Fastenzeit; Gu; Intervallfasten; Jungbrunnen; Kalorienzählen; Kohlenhydrate; Kur; Lebensmittel; Nahrungsmittel; Rezepte; Sirtuin; Smoothie; Stoffwechsel; Trennkost; Vitamine; Wochenplan; Wochenplaner; abnehmen; gesund; jung; jung bleiben; kalorienarm; lowcarb; schlank; vital, Online-Buchhandlung
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