Schalt die Welt auf Pause () von Sigrid Engelbrecht
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In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit
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ISBN-13:
9783833849541
Veröffentl:
2015
Seiten:
128
Autor:
Sigrid Engelbrecht
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Kurzbeschreibung
Der praktische Anti-Stress-Ratgeber mit wirksamen Strategien zur Entschleunigung
Inhaltsverzeichnis
CoverStartCopyright
Beschreibung
Lass los, was Dir die Ruhe raubt!Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle: bewährte, wirksame Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad - für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.
Schlagwörter zu:
Schalt die Welt auf Pause von Sigrid Engelbrecht - mit der ISBN: 9783833849541
Achtsamkeit; Alltag; Anti stress; Arbeit; Ausgeglichenheit; Ausmalbuch; Autogenes training; Beruf; Buddhismus; Burnout; Entscheidung; Entscheidungen treffen; Entschleunigung; Entspannung; Entspannungstechnik; Entspannungstechniken; Entspannungsverfahren; Entspannungsübungen; Entwicklung; Gedanken; Gelassenheit; Impuls; Lebensführung; Lebenshilfe; MBSR; Meditation; Multitasking; Perfektionismus; Prioritäten setzen; Psychologie; Ratgeber; Selbstcoaching; Selbstheilung; Selbsthilfe; Selbsthypnose; , Online-Buchhandlung
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