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Der kleine Alltags-Yogi (Gebunden/Hardback) von Anna Trökes

Der kleine Alltags-Yogi
GU Yoga & Pilates
Mehr Titel von Anna Trökes
Gräfe und Unzer
 Gebunden/Hardback
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I

11,99 €* Gebunden/Hardback

Alle Preise inkl. MwSt. | zzgl. Versand
ISBN-13:
9783833840081
Veröffentl:
2014
Einband:
Gebunden/Hardback
Seiten:
144
Autor:
Anna Trökes
Gewicht:
165 g
Format:
14.5x9.5x1.8 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine Alltags-Yogi vermittelt diese Übungsschritte in Kurzeinführungen und durch Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann und die ihn schnell zu eigenen Erfahrungen führen. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen oder die Atemübungen macht oder meditiert - Jeder Schrit führt weiter zu wahrer innerer Gelassenheit.
Autor
Anna Trökes ist eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und Yoga-Autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrerausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und anderer europäischer Verbände. Viele Jahre lang hatte sie in Berlin eine eigene Yogaschule. Anna Trökes ist Heilpraktikerin, Rückenschulleiterin und hat zahlreiche Bücher, CDs und eine DVD zum Thema Yoga veröffentlicht. Yoga ist für sie ein ganzheitliches Übungssystem, das den modernen Menschen in Theorie und Praxis durch die Herausforderungen des Alltags begleitet. troekesyoga.de

 

Schlagwörter zu:

Der kleine Alltags-Yogi von Anna Trökes - mit der ISBN: 9783833840081

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