Autogenes Training () von Prof. Dr. med. Karl Mann
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ISBN-13:
9783833830648
Veröffentl:
2012
Seiten:
128
Autor:
Prof. Dr. med. Karl Mann
Serie:
GU Ratgeber Gesundheit
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Kurzbeschreibung
In 3 x täglich zwei Minuten Ruhe und Kraft für den Alltag tanken
Inhaltsverzeichnis
Ein Wort zuvorErholung für Körper und GeistGrundkurs Autogenes TrainingAutogenes Training als TherapieDie AutorenImpressum
Beschreibung
Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.
Schlagwörter zu:
Autogenes Training von Prof. Dr. med. Karl Mann - mit der ISBN: 9783833830648
Autogenes; Autosuggestion; Entspannung; Stress-Abbau; Tiefenentspannung; Training; ratgeber; resilienz; ruhe; stress; stressreduktion, Online-Buchhandlung
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