Bürobics () von Writers Club Margit Schönberger
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100 unauffällige Übungen für Fitness, Konzentration und Entspannung, Gesundheitsinteressierte
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ISBN-13:
9783830462255
Veröffentl:
2009
Seiten:
128
Autor:
Writers Club Margit Schönberger
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Kurzbeschreibung
Vom Manager bis zur Sekretärin: Wer den ganzen Tag im Büro verbringt, bekommt irgendwann Probleme mit Rücken, Nacken, Gelenken und der Konzentration. Bürobics ist ein leicht anwendbares ganzheitliches Fitnessprogramm für Drehstuhlhocker. Bruno Lichtblau bietet dem Leser eine informative und unterhaltsame Mischung aus Entspannungs-, ...
Beschreibung
Vom Manager bis zur Sekretärin: Wer den ganzenTag im Büro verbringt, bekommt irgendwann Probleme mit Rücken, Nacken, Gelenken und der Konzentration. Bürobics ist ein leicht anwendbares ganzheitliches Fitnessprogramm für Drehstuhlhocker. Bruno Lichtblau bietet dem Leser eine informative und unterhaltsame Mischung aus Entspannungs-, Konzentrations- und Stärkungsübungen. Tipps und Tricks aus dem "Büro-Erste-Hilfe-Kasten", die mit Medizinern, Coaches und Psychologen abgestimmt sind.
Autor
Bruno Lichtblau studierte Grafik-Design, Informationsästhetik und Politologie. Er hat als Chefredakteur für diverse Magazine gearbeitet und viel Erfahrung mit dem Büroalltag gesammelt, die er jetzt in seinem Ratgeber weitergibt.
Schlagwörter zu:
Bürobics von Writers Club Margit Schönberger - mit der ISBN: 9783830462255
ARBEITSPLATZ; BÜRO; ENTSPANNUNGSTECHNIKEN; GYMNASTIK; STRESS; STRESSABBAU; STRESSABBAU/RATGEBER; ÜBUNGEN; In Balance, Online-Buchhandlung
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