Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten Personal-Trainer () von Kristiane Müller-Urban
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Kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper, Gesundheitsinteressierte
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ISBN-13:
9783830461869
Veröffentl:
2009
Seiten:
128
Autor:
Kristiane Müller-Urban
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Kurzbeschreibung
Der Personal-Trainer für zu Hause: Keine Lust und keine Zeit fürs Fitness-Studio? Macht gar nichts, schließlich bringen täglich 10 Minuten mit Sabine Spitz richtig viel für Muskeln und Motivation! Und das bei freier Zeiteinteilung. Ohne Monatsbeitrag. Ohne Buchung.10 Minuten täglich genügen! Die Profi-Sportlerin weiß: Übungen zum Muskelaufbau ...
Beschreibung
Der Personal-Trainer für zu Hause: Keine Lust und keine Zeit fürs Fitness-Studio? Macht gar nichts, schließlich bringen täglich 10 Minuten mit Sabine Spitz richtig viel für Muskeln und Motivation! Und das bei freier Zeiteinteilung. Ohne Monatsbeitrag. Ohne Buchung.10 Minuten täglich genügen! Die Profi-Sportlerin weiß: Übungen zum Muskelaufbau und Stretching gehören zusammen. Schließlich geht es darum, die Kalorien-Brennöfen gezielt einzuheizen und gleichzeitig den gesamten Muskelapparat geschmeidig zu halten.
Autor
Kristiane Müller-Urban ist Journalistin und begeisterte Hobby-Sportlerin.Martina Riese-Steul ist Sportärztin und Sportwissenschaftlerin. Sie betreibt die Fitness-Studios"lady-fit" in Offenbach und Hanau.Die gelernte Chemielaborantin Sabine Spitz aus dem südbadischen Murg fährt seit 1994 Mountainbike-Rennen. Seit 2001 hat die engagierte Anti-Doping-Kämpferin sich an der Weltspitze etabliert und stand bei Europa- und Weltmeisterschaften wiederholt auf dem Podium. Bei ihrer dritten Olympiateilnahme - nach einem 9. Platz 2000 und Bronze in 2004 - gewann sie 2008 in Peking Gold.
Schlagwörter zu:
Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten Personal-Trainer von Kristiane Müller-Urban - mit der ISBN: 9783830461869
ALTERUNGSPROZESS; ARMMUSKELN; BEINMUSKULATUR; BIZEPS; BLUTHOCHDRUCK; BLUTZUCKER; BLUTZUCKERSPIEGEL; BRUSTMUSKELN; FIGUR; FITNESS; FITNESS/RATGEBER; FITNESSPROGRAMM; FITNESSSTUNDEN; FITNESSTRAINER; FITNESSTRAINING; FITNESSÜBUNGEN; GESÄß; IMMUNSYSTEM; MUSKEL; MUSKELTRAINING; PERSONALTRAINER; PERSONALTRAINING; RÜCKEN; SABINE; SPITZ; SPORTLER; SPORTLICHKEIT; TRAINIGSHÄUFIGKEIT; TRAINING; In Balance, Online-Buchhandlung
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