Koordinationstraining mit dem Swissball () von Michael Fröhlich
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ISBN-13:
9783828858251
Veröffentl:
2014
Seiten:
146
Autor:
Michael Fröhlich
eBook Format:
PDF
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Sowohl im Alltag als auch beim Sport sind wir auf eine gute Bewegungskoordination angewiesen. Koordinationsübungen werden vom Gesundheitssport über die Bereiche Prävention und Rehabilitation bis hin zum Leistungssport angewandt. Innerhalb des Koordinationstrainings nehmen Übungen, die der Verbesserung des Gleichgewichts dienen, eine zentrale Stellung ein. In diesem Buch werden Koordinations- und insbesondere Gleichgewichtsübungen mit dem "Swissball" vorgestellt und anschaulich erklärt. Die Übungen sind nach Schwierigkeitsgrad geordnet und somit auf ein breites Anwendungsfeld zugeschnitten. Das Koordinationstraining mit dem "Swissball" wendet sich an Trainer, Übungsleiter, Therapeuten und interessierte Anwender und liefert die theoretischen Grundlagen für die sportliche Umsetzung.
Schlagwörter zu:
Koordinationstraining mit dem Swissball von Michael Fröhlich - mit der ISBN: 9783828858251
Bewegungskoordination; Gesundheitssport; Gleichgewichtsübungen; Leistungssport; Rehabilitation, Online-Buchhandlung
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