Funktionelle Anatomie Yoga (Kartoniert) von Jo Ann Staugaard-Jones
Muskulatur, Asanas und Bewegungen, Originaltitel:The Concise Book of Yoga Anatomy. An Illustrated Guide to the Science of Motion
Kartoniert
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ISBN-13:
9783767909793
Veröffentl:
2016
Einband:
Kartoniert
Seiten:
192
Autor:
Jo Ann Staugaard-Jones
Gewicht:
800 g
Format:
27.5x21x1.5 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
In 'Funktionelle Anatomie Yoga' erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers 'Psoas-Training' Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenhänge beim Yoga. Schritt für Schritt 'arbeitet' sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
Autor
Jo Ann Staugaard-Jones ist Professorin für Kinesiologie und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin mit einem Masterabschluss in Tanz und als Erzieherin. Zur Zeit leitet die Bewegungswissenschaftlerin Workshops und fördert internationale Yoga- und ganzheitliche Seminare.
Schlagwörter zu:
Funktionelle Anatomie Yoga von Jo Ann Staugaard-Jones - mit der ISBN: 9783767909793
Anatomie, Asanas, Atemtechniken, Gesundheit, Yoga, Online-Buchhandlung
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