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Fit und schlank durchs Jahr (Kartoniert) von Gabi Fastner

Fit und schlank durchs Jahr
Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
Mehr Titel von Gabi Fastner
Riva Verlag
 Kartoniert
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I

15,00 €* Kartoniert

Alle Preise inkl. MwSt. | zzgl. Versand
ISBN-13:
9783742317049
Veröffentl:
2021
Einband:
Kartoniert
Seiten:
128
Autor:
Gabi Fastner
Gewicht:
400 g
Format:
24x19x1 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetzen. Ihre 52 besten Workouts begleiten Sie von Woche zu Woche und bieten Ihnen abwechslungsreiches und effektives Training für zu Hause. Von Pilates und Yoga über Figurtraining bis hin zu HIT und Faszienfitness - mit den verschiedenen Schwerpunkten wird Ihnen nie langweilig! Die über 80 Übungen sind komplett bebildert und leicht verständlich beschrieben. Je nach Level entscheiden Sie selbst, wie oft Sie pro Woche trainieren und wie fordernd Ihr Workout sein soll. Mit den 10- bis 25-minütigen Einheiten lassen Sie die Pfunde purzeln und sorgen für einen straffen Körper und mehr Energie im Alltag! Überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe des Titels Superbody Workouts erschienen 2018 im BLV Buchverlag.
Autor
Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Autorin zahlreicher Fitnessratgeber. Durch ihre Auftritte in der beliebten Fernsehserie Tele-Gym und ihre millionenfach angesehenen Videos auf YouTube ist sie einem breiten Publikum bekannt. Außerdem bildet sie in München angehende Gymnastiklehrer aus und entwickelt neue Trainingskonzepte wie TIEMU, Funktionelles Figurtraining und Brasil Workout.

 

Schlagwörter zu:

Fit und schlank durchs Jahr von Gabi Fastner - mit der ISBN: 9783742317049

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