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Lymphdrainage zum Entschlacken (Kartoniert) von Lisa Mestars

Lymphdrainage zum Entschlacken
Ödeme und Schwellungen selbst behandeln und das Immunsystem stärken
Mehr Titel von Lisa Mestars
Riva Verlag
 Kartoniert
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I

14,00 €* Kartoniert

Alle Preise inkl. MwSt. | zzgl. Versand
ISBN-13:
9783742310330
Veröffentl:
2019
Einband:
Kartoniert
Seiten:
112
Autor:
Lisa Mestars
Gewicht:
186 g
Format:
21.5x14.5x0.8 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Abwehrmechanismus. Wird seine Funktion gestört, kann es zu Lymphödemen, Hautbildveränderungen oder Immunschwäche kommen. Abhilfe schafft die Lymphdrainage, die durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken den Lymphfluss anregt und das System entgiftet. Wie man diese einfach selbst durchführen kann, zeigt Lymphtherapeutin Lisa Mestars. Sie erklärt die Vorteile und Wirkung der Drainage, die nicht nur bei Ödemen, sondern auch bei Lipödemen helfen, Wassereinlagerungen vorbeugen und das Immunsystem stärken kann. Neben der Anleitung für die Selbstdrainage gibt sie weitere Tipps, wie das Lymphsystem mit Bewegung, der richtigen Ernährung und Atemübungen in Balance gehalten werden kann.
Autor
Lisa Mestars ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Die gelernte Physiotherapeutin behandelt in ihrer eigenen Privatpraxis und ist seit 2010 auch Lymphtherapeutin. Um mehr Menschen ein gesünderes und glücklicheres Leben zu ermöglichen, startete sie 2017 den YouTube-Kanal und Podcast Körperkunde. Dort gibt sie für jeden verständlich Gesundheitswissen weiter. Ihr Video zur Lymphdrainage gehört zu den beliebtesten Beiträgen.

 

Schlagwörter zu:

Lymphdrainage zum Entschlacken von Lisa Mestars - mit der ISBN: 9783742310330

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