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Intervallfasten mit dem Thermomix® (Kartoniert) von Doris Muliar

Intervallfasten mit dem Thermomix®
Die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2,16:8,1-Tages-Diät und viele mehr
Mehr Titel von Doris Muliar
Riva Verlag
 Kartoniert
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14,99 €* Kartoniert

Alle Preise inkl. MwSt. | zzgl. Versand
ISBN-13:
9783742307064
Veröffentl:
2018
Einband:
Kartoniert
Seiten:
176
Autor:
Doris Muliar
Gewicht:
376 g
Format:
20.9x14.8x1.2 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Viele Menschen möchten abnehmen, haben aber keine Zeit für komplizierte Diäten. Das Konzept des intermittierenden Fastens ist laut neuester Wissenschaft sehr wirkungsvoll und gesund und ganz einfach umzusetzen: Je nach Modell wählt man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen. Bei der 5:2-Diät beispielsweise isst man an 5 Tagen in der Woche, was man will - an den anderen 2 Tagen ist jeweils eine Mahlzeit mit 500-700 Kalorien vorgesehen, die wenig Kohlenhydrate und viel Protein enthält. Doris Muliar hat die Diät jetzt für den Thermomix nutzbar gemacht. Ihr Kochbuch bietet 80 Rezepte für die Fastentage. Genaue Nährwertangaben machen das Abnehmen zum Kinderspiel. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix TM5 entwickelt und getestet. Mehr Informationen finden Sie unter: thermomix-fans.de
Autor
Doris Muliar, gebürtige Österreicherin, ist Journalistin für Hörfunk, Fernsehen und Verlage. Seit Mitte der 90er-Jahre schreibt sie Bücher mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung und entwickelt die Rezepte dafür. Im riva Verlag hat sie bereits an den beiden Bestsellern Low-Carb (mit Dr. Nicolai Worm) und 2 Tage Diät sind genug: Das Rezeptbuch sowie Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen (beide mit Dr. Dr. Michael Despeghel) mitgewirkt sowie zahlreiche Bücher und Kalender zum Kochen mit dem Thermomix herausgebracht, darunter der Bestseller Abnehmen mit dem Thermomix.

 

Schlagwörter zu:

Intervallfasten mit dem Thermomix® von Doris Muliar - mit der ISBN: 9783742307064

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