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Achtsamkeitsrituale. 21 Wege zu einem glücklicheren Leben (Gebunden/Hardback) von Theresa Cheung

Achtsamkeitsrituale. 21 Wege zu einem glücklicheren Leben
21 Rituale zur Stressbewältigung und Entschleunigung für mehr Gelassenheit im Alltag
Mehr Titel von Theresa Cheung
Anaconda Verlag GmbH
 Gebunden/Hardback
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6,95 €* Gebunden/Hardback

Alle Preise inkl. MwSt. | zzgl. Versand
ISBN-13:
9783730605660
Veröffentl:
2018
Einband:
Gebunden/Hardback
Seiten:
256
Autor:
Theresa Cheung
Gewicht:
309 g
Format:
19.3x13.2x2.7 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt anhand einfacher Rituale, wie man den Alltag besser meistern und seine Zeit entspannter und gelassener genießen kann. Je sieben für morgens, mittags und abends. Bereits Aristoteles wusste: »Wir sind, was immer wir tun.« Und dass man schon mit einfachen alltäglichen Ritualen mehr Ausgeglichenheit, inneren Frieden und ein glücklicheres Leben erzielen kann, zeigt dieser Ratgeber. Die sieben Morgenrituale helfen Ihnen, mit Entschlossenheit in den Tag zu starten. Die sieben Mittagsrituale unterstützen Sie, ihn mit Sinn und positiver Energie zu füllen. Und die sieben Abendrituale lassen Sie den Tag mit großer Zufriedenheit und innerer Ruhe beschließen. Bereichern Sie Körper, Geist und Seele mit einer täglichen Dosis Achtsamkeit - für einen bewussteren Umgang mit sich selbst und der Umwelt!
Autor
Theresa Cheung beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit Spiritualität, dem Träumen und der Frage, ob es ein Leben nach dem Tod gibt. Ihre Bücher zu diesen Themen sind Bestseller in Großbritannien und in zahlreiche Sprachen übersetzt worden.

 

Schlagwörter zu:

Achtsamkeitsrituale. 21 Wege zu einem glücklicheren Leben von Theresa Cheung - mit der ISBN: 9783730605660

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