Fit mit jedem Schritt () von Markus Roßmann
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Richtig gehen - Das einfachste Training, um gesund zu leben
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ISBN-13:
9783641200640
Veröffentl:
2017
Seiten:
0
Autor:
Markus Roßmann
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Mit jedem Schritt gesünder
Gehen gehört zum täglichen Leben und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.
Gehen gehört zum täglichen Leben und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.
Schlagwörter zu:
Fit mit jedem Schritt von Markus Roßmann - mit der ISBN: 9783641200640
bewegung; blackroll; ebooks; fascial walk; faszien; fitness; freizeit; gehen; gesundheit; joggen; laufen; lauftraining; outdoor; ratgeber; sport; Mehr Wohlbefinden, Online-Buchhandlung
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