Fast Fitness - Das Original () von Michael Mosley
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Effektiver trainieren mit High Intensity Training - 3 Mal pro Woche nur 10 Minuten, Originaltitel:Fast Exercise
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ISBN-13:
9783641178376
Veröffentl:
2016
Seiten:
240
Autor:
Michael Mosley
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit allgemein zu verbessern. Alles, was man dafür tun muss: drei Mal pro Woche je zehn Minuten Sport machen. Dieses High-Intensity- Training (HIT) ist eine effektive und angenehme Methode, um in minimaler Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.
Schlagwörter zu:
Fast Fitness - Das Original von Michael Mosley - mit der ISBN: 9783641178376
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