Berggenuss statt Höhenangst (Mehrteiliges Produkt) von Petra Müssig
Mit 8 Coachingkarten
Mehrteiliges Produkt
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ISBN-13:
9783613506718
Veröffentl:
2015
Einband:
Mehrteiliges Produkt
Seiten:
128
Autor:
Petra Müssig
Gewicht:
303 g
Format:
20.5x14x0.9 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann, weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien gegen Höhenangst erarbeiten.
Autor
Petra Müssig war dreifache Snowboard-Weltmeisterin, 13-fache Gesamtweltcupsiegerin und deutsche Cheftrainerin im Snowboarden. Inzwischen ist sie als Sportcoach, in der Trainerausbildung, als Referentin und Dozentin für Vereine, Schulen und Unternehmen tätig.
Schlagwörter zu:
Berggenuss statt Höhenangst von Petra Müssig - mit der ISBN: 9783613506718
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