Das Runner’s World Kochbuch für Läufer (Gebunden/Hardback) von Joanna Sayago Golub
Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer, Originaltitel:Runner's World Meals on the Run
Gebunden/Hardback
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Gewicht:
900 g
Format:
24.7x20.4x2 cm
Beschreibung
Eat healthy, run fast Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft Das Runners World Kochbuch für Läufer Abhilfe - mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs. Ausstattung: 80 Farbfotos
Autor
Joanna Sayago Golub ist freiberufliche Journalistin für die Themen Essen und Ernährung und schreibt unter anderem für das Magazin Runner's World, in dessen Food-Redaktion sie lange Jahre tätig war. Sie lebt und läuft in Bethlehem, Pennsylvania.
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Das Runner’s World Kochbuch für Läufer von Joanna Sayago Golub - mit der ISBN: 9783517096247
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