Das 6-Minuten-Tagebuch (limone) (Blankobuch/Tagebuch) von Dominik Spenst
Das Original, Eintragbuch/Blankobuch 15 x 21,5 cm, Das 6-Minuten-Tagebuch
Blankobuch/Tagebuch
Sofort lieferbar | Lieferzeit: Sofort lieferbar I
ISBN-13:
9783499009839
Veröffentl:
2022
Einband:
Blankobuch/Tagebuch
Seiten:
288
Autor:
Dominik Spenst
Gewicht:
512 g
Format:
21.7x15x2.2 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, hilft es dir, dich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. In jeweils 3 Minuten am Morgen und am Abend baust du gute Gewohnheiten auf - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch gezielte Selbstreflexion. Das Ergebnis? Positive Veränderungen manifestieren sich automatisch in deinem Alltag und du machst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie, um dein eigenes Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Autor
Dominik Spenst, geboren 1988, ist Bestsellerautor, Unternehmer und Gewohnheitsexperte. Nach einem schweren Unfall verbrachte er vier Monate im Krankenhaus und entwickelte aus dieser transformierenden Erfahrung heraus das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch der Welt, Das 6-Minuten Tagebuch. Gemeinsam mit seinem Team spezialisiert er sich auf wissenschaftlich fundierte, leicht anwendbare Journals, mit denen ihre Nutzer mehr Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung in ihr Leben bringen. Mittlerweile bereichern seine 6-Minuten-Bücher das Leben von mehr als 1,5 Million Menschen in 20 Sprachen. Dominik lebt mit seiner Frau und seinem Sohn in Berlin.
Schlagwörter zu:
Das 6-Minuten-Tagebuch (limone) von Dominik Spenst - mit der ISBN: 9783499009839
Abendroutine, Achtbarkeitstagebuch, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Dankbarkeitstagebuch, Flow, Glück, Happinez, Harmonie, Lebensführung, Ma vie, Morgenroutine, Muttertagsgeschenk, Positive Psychologie, Ratgeber, Tagebuch, Vatertagsgeschenk, Online-Buchhandlung
Kunden Rezensionen: Das 6-Minuten-Tagebuch (limone) | Buch oder eBook | Dominik Spenst
Kunden, die sich für: "Das 6-Minuten-Tagebuch (limone)" von Dominik Spenst als Buch oder eBook
interessiert haben, schauten sich auch die folgenden Bücher & eBooks an: