Heilung durch Schreiben (Kartoniert) von James W Pennebaker
Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe, Originaltitel:Writing to Heal
Kartoniert
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ISBN-13:
9783456859767
Veröffentl:
2019
Einband:
Kartoniert
Seiten:
184
Autor:
James W Pennebaker
Gewicht:
403 g
Format:
24x17x1 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.
Schlagwörter zu:
Heilung durch Schreiben von James W Pennebaker - mit der ISBN: 9783456859767
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