Denken wie ein Buddha (Kartoniert) von Rick Hanson
Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit - Wie wir unser Gehirn positiv verändert, Originaltitel:Brain Changer
Kartoniert
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ISBN-13:
9783453703506
Veröffentl:
2018
Einband:
Kartoniert
Seiten:
288
Autor:
Rick Hanson
Gewicht:
266 g
Format:
18.9x11.9x2.5 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Autor
Rick Hanson ist Neuropsychologe und international bekannt für seine wirksamen Techniken, die er aus dem Zusammenspiel von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie entwickelt hat. Die Bücher des 'New York Times'-Bestsellerautors sind in 30 Sprachen erschienen und haben sich alleine auf Englisch über eine Million Mal verkauft. Er ist Gründer des Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom und wird als angesehener Redner von zahlreichen Universitäten wie Oxford, Stanford und Harvard eingeladen. Er unterrichtet in Meditationszentren weltweit. Er lebt mit seiner Frau in San Rafael, Kalifornien, und hat zwei erwachsene Kinder.
Schlagwörter zu:
Denken wie ein Buddha von Rick Hanson - mit der ISBN: 9783453703506
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