Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit (Kartoniert) von Ashley Davis Bush
Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern, Das kleine Buch 2, Originaltitel:The Little Book of Inner Peace
Kartoniert
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ISBN-13:
9783453703452
Veröffentl:
2017
Einband:
Kartoniert
Seiten:
96
Autor:
Ashley Davis Bush
Gewicht:
124 g
Format:
15.2x10.8x0.9 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Das Wunder der Gelassenheit erleben Wenn der Alltag stresst und der Kopf nicht zur Ruhe kommen will, kann dieses bezaubernde Buch Wunder wirken. Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Egal, ob Sie mit dem Auto im Stau stecken, eine wichtige Prüfung vor sich haben oder eine lange To-do-Liste abarbeiten müssen - für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu entspannen und den Puls wieder zu beruhigen. Gönnen Sie sich täglich ein paar Minuten Auszeit, und Sie werden sich gestärkt, fit und einfach glücklicher fühlen.
Autor
Ashley Davis Bush ist eine amerikanische Psychotherapeutin. Die gefragte Vortragsrednerin schreibt u.a. für 'The Huffington Post' über die Themen Stressmanagement, Achtsamkeit, Beziehung, und persönliche Entwicklung. Sie lebt mit ihrem Ehemann Dan und den fünf gemeinsamen Kindern im südlichen New Hampshire / USA.
Schlagwörter zu:
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit von Ashley Davis Bush - mit der ISBN: 9783453703452
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