Gymnastik für die Lendenwirbelsäule (Spiralbindung) von Gabriele Dreher-Edelmann
30 Tage mit je 7 Übungen
Spiralbindung
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ISBN-13:
9783437452437
Veröffentl:
2021
Einband:
Spiralbindung
Seiten:
214
Autor:
Gabriele Dreher-Edelmann
Gewicht:
697 g
Format:
27.1x22.3x1.5 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen - auch zum Weitergeben an ihre Patienten. In nur 10 Minuten täglich lassen sich: - Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen Rückenschmerzen aktiv lindern die Beweglichkeit spürbar verbessern Fehlhaltungen korrigieren Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren Ihnen eine korrekte Durchführung der Übungen. Die neue Auflage mit einem Zusatzkapitel mit kleinen Übungen für ca. 10 spezielle Beschwerden, die z.B. durch berufsbedingte Fehlhaltungen oder Belastungen entstanden sind.
Autor
Gabriele Dreher-Edelmann, 1962 Examen an der Krankengymnastikschule Oskar-Helene-Heim in Berlin. Von 1964 bis 2002 selbstständige Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Seit 1975 Dozentin an der VHS Baden-Baden für die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.
Schlagwörter zu:
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule von Gabriele Dreher-Edelmann - mit der ISBN: 9783437452437
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