Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich (Gebunden/Hardback) von Christian (Dr. med.) Larsen
Die besten Übungen für den ganzen Körper, Mit DVD (INFO-Programm)
Gebunden/Hardback
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ISBN-13:
9783432111001
Veröffentl:
2020
Einband:
Gebunden/Hardback
Seiten:
272
Autor:
Christian (Dr. med.) Larsen
Gewicht:
723 g
Format:
24.5x18x2 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. Bestof Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren. Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
Autor
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik® in Zürich. Bea Mischer ist Fachjournalistin und Bewegungspädagogin und integriert Spiraldynamik® in den Kindergarten-Unterricht. spiraldynamik.com
Schlagwörter zu:
Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich von Christian (Dr. med.) Larsen - mit der ISBN: 9783432111001
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