Strala Yoga () von Tara Stiles
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Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit
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ISBN-13:
9783426441619
Veröffentl:
2017
Seiten:
304
Autor:
Tara Stiles
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Tara Stiles präsentiert in ihrem Buch STRALA YOGA ihr gleichnamiges Yoga-Programm."Strala" ist ein Kunstwort und bedeutet "von innen scheinen" oder "strahlen". Das wird erreicht durch ein Zusammenspiel von Balance, Stärke und Achtsamkeit. Besonders wichtig ist dabei, Bewegung und Intuition in Einklang zu bringen. Keine strengen Regeln, sondern den Körper selbst entscheiden lassen, was ihm gut tut. Durchgehend bebildert und Schritt-für-Schritt erklärt.Mit dem STRALA-Programm lernen Anfänger wie Fortgeschrittene, wie sie:Stress abbauenKörper entspannenGeist stärkenEnergie aufladenPlatz für Kreativität im Kopf schaffenLeichtigkeit im Leben gewinnen.
Autor
Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.
Schlagwörter zu:
Strala Yoga von Tara Stiles - mit der ISBN: 9783426441619
Achtsamkeit; Energie tanken; Entspannung; Kreativität freisetzen; Kreativität fördern; Körper und Geist; Körper und Geist in Harmonie; Leichtigkeit; Praxisbuch; Strala Studio; Strala Yoga; Stress abbauen; Stress bewältigen; Stress vermindern; Stressabbau; Stressbewältigung; Tara Stiles; Tara Stiles Buch; Tara Stiles Yoga; Tara Stiles Yoga Rebellin; Vitalisieren; Weihnachten; Weihnachtsgeschenk; Weihnachtsgeschenk Frauen; Weihnachtsgeschenk Freundin; Weihnachtsgeschenk Mama; Weihnachtsgeschenk Mu, Online-Buchhandlung
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