Depression und Burnout loswerden (Kartoniert) von Klaus Bernhardt
Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
Kartoniert
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ISBN-13:
9783424202052
Veröffentl:
2019
Einband:
Kartoniert
Seiten:
256
Autor:
Klaus Bernhardt
Gewicht:
311 g
Format:
20.5x13.5x2.3 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Endlich raus aus dem Dunkel der Depression Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.
Autor
Klaus Bernhardt arbeitete viele Jahre als Wissenschafts- und Medizinjournalist, bevor er selbst therapeutisch tätig wurde. Heute leitet er in Berlin das Institut für moderne Psychotherapie und bildet jährlich Hunderte von Ärzten und Therapeuten weiter. Er ist Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und Autor der beiden Spiegel-Bestseller 'Panikattacken und andere Angststörungen loswerden' sowie 'Depression und Burnout loswerden'.
Schlagwörter zu:
Depression und Burnout loswerden von Klaus Bernhardt - mit der ISBN: 9783424202052
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