Alt werde ich später () von Marianne Koch
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Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben | Der Bestseller zum Thema jung bleiben
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ISBN-13:
9783423439480
Veröffentl:
2021
Seiten:
160
Autor:
Marianne Koch
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable
Kopierschutz:
Digital Watermark [Social-DRM]
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Altern ist ein Teil des Lebens und Lebenslust gehört dazuWie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier.In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.
Autor
Dr. med. Marianne Koch gab ihre internationale Filmkarriere für die Tätigkeit als Internistin auf. Sie arbeitet als Medizinjournalistin und Buchautorin, auf Bayern 2 hat die Medizinerin die Rundfunksendung Gesundheitsgespräch.Marianne Koch wurde mehrfach auf dem Gebiet der medialen Kommunikation von Medizin ausgezeichnet, u.a. wurde ihr 2019 die Paracelsus-Medaille verliehen, die höchste Auszeichnung der Bundesärztekammer. 2023 erhielt sie das Bundesverdienstkreuz Erster Klasse.
Schlagwörter zu:
Alt werde ich später von Marianne Koch - mit der ISBN: 9783423439480
Alter; Alter bekämpfen; Altern ohne Angst; Alterskrankheiten; Altersmedizin; Altwerden; Bewegung; Disziplin; Einsamkeit; Ernährung; Fit im Alter; Fitness; Gefäße; Gehirnzellen; Gelenke; Gesundheit; Gesundheit im Alter; Gesundheitsbuch; Immunsystem; Jungbleiben; Lebenserwartung; Lebenszeit; Pflege; Ratgeber Alter; Ratgeber Altern; Selbstbewusstsein; Sterben; Tod; Verlust; Zufriedenheit im Alter; biologisches Alter; geistig fit; geistige Beweglichkeit; jung bleiben; lernen; Älterwerden; älter werd, Online-Buchhandlung
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