What Happens in Mindfulness (EPUB) von John Teasdale
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Inner Awakening and Embodied Cognition
EPUB
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ISBN-13:
9781462550494
Veröffentl:
2022
Einband:
EPUB
Seiten:
268
Autor:
John Teasdale
eBook Format:
EPUB
eBook-Typ:
Reflowable EPUB
Kopierschutz:
Adobe DRM [Hard-DRM]
Sprache:
Englisch
Inhaltsverzeichnis
Foreword, Jon Kabat-Zinn
Introduction
I. Foundations
1. The Quest for Happiness
2. A World of Ideas
3. A World of Relatedness
4. Whole-Making
II. Mindfulness
5. Mindfulness: The Central Underlying Process
6. Mindfulness: The How
7. Mindfulness: The What
8. Transforming Emotional Suffering
9. Mindfulness: The Why
III. Inner Awakening
10. The Awakening Mind
11. Lessons from Flow
12. A Hidden Treasure
13. Understanding the Awakening Mind
14. Paths to Awakening
References
Index
Introduction
I. Foundations
1. The Quest for Happiness
2. A World of Ideas
3. A World of Relatedness
4. Whole-Making
II. Mindfulness
5. Mindfulness: The Central Underlying Process
6. Mindfulness: The How
7. Mindfulness: The What
8. Transforming Emotional Suffering
9. Mindfulness: The Why
III. Inner Awakening
10. The Awakening Mind
11. Lessons from Flow
12. A Hidden Treasure
13. Understanding the Awakening Mind
14. Paths to Awakening
References
Index
Schlagwörter zu:
What Happens in Mindfulness von John Teasdale - mit der ISBN: 9781462550494
Buddhism; Buddhist; MBCT; anxiety; consciousness; contemplative practices; depression; happiness research; insight meditation; mental health professionals; mindfulness-based cognitive therapy; mood disorders; psychological science; psychology of; stress reduction; teachers; teaching; therapists; training; treatments, Online-Buchhandlung
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