Abnehmen garantiert (Buch) von Petra Bracht
In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht, Intervallfasten mit Petra Bracht
Buch
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ISBN-13:
9783833876639
Veröffentl:
2021
Einband:
Buch
Seiten:
0
Autor:
Petra Bracht
Gewicht:
420 g
Format:
20x16.5x1.5 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Wer gesund älter werden möchte, muss dauerhaft abnehmen. Warum das so ist, wie die Zusammenhänge zwischen pflanzlicher Ernährung und der Heilung von chronischen Erkrankungen sind, was die Wissenschaft heute weiß - das erklärt die Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht in ihrem Buch. Wie man in 4 Wochen seine Ernährung so umstellt, dass man wirklich abnimmt und dauerhaft sein Gewicht hält, viele Fallbeispiele aus ihrer 30-jährigen Praxis als Ernährungsärztin fließen in das Programm ein. Roland Liebscher-Bracht hat dazu spezielle Übungen entwickelt. Ca. 80 alltagstaugliche, gesunde und vollwertige pflanzliche Rezepte für jeweils eine leichte und eine vollwertige Hauptmahlzeit am Tag helfen, den 4-Wochen-Einstieg erfolgreich zu meistern.
Autor
Dr. Petra Bracht hat mit "Intervallfasten" einen der erfolgreichsten Ratgeber der letzten Jahre geschrieben. Sie ist seit über 30 Jahren praktische Ärztin, bekennende Veganerin und beschäftigt sich mit der Wirkung von Ernährung und Fasten auf die wichtigsten Zivilisationskrankheiten. Ihr Ansatz ist ganzheitlich, es geht ihr immer um die nachhaltige Wirkung und den aufgeklärten, mündigen Patienten.
Schlagwörter zu:
Abnehmen garantiert von Petra Bracht - mit der ISBN: 9783833876639
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