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Film Hobby, Sport & Reise - Empfehlungen Aktuell

Locker vom Hocker
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Locker vom Hocker

Die besten TELE-GYM-Übungen im Sitzen
 DVD

16,73 €

ORGPRICE16,90 €

Hier sind sie endlich: Die besten Übungen, die fast nur im Sitzen ausgeführt werden, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM. Fitness Experten wie Andy Fumolo, Ute Köhler, Mia Schmidt, Günther Bisges und Divo Müller zeigen Ihnen Übungen, die Sie auf, am und rund um den Hocker ausführen können. Jede Trainingseinheit widmet sich einem eigenen Thema. Das Ganzkörperprogramm trainiert in 10 Übungseinheiten jede Körperzone vom Kopf bis zu den Zehenspitzen. Neben dem gezielten Training von Armen, Beinen, der Körpermitte, des Rückens und der Halswirbelsäule werden auch Reaktion und Koordination sowie das Gleichgewicht geschult. Sie werden sich wundern, wie aktiv Sie im Sitzen sein können: Locker vom Hocker bietet Sportmuffeln einen leichten Einstieg in ein bewegteres Leben. Und wenn Sie bewegungseingeschränkt sind, so haben Sie mit diesem Programm die Möglichkeit, endlich wieder etwas für Ihren Körper zu tun - ganz locker vom Hocker! Geeignet ist das Programm für jedermann und -frau von 0 bis 99 Jahren! Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären.
Film Hobby, Sport & Reise - Empfehlungen Aktuell
One - Leben am Limit
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7,91 € 7,99 €
Clevere Fußballtricks für Kinder
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Race - Zeit für Legenden
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Hip Hop Dance Club
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Wildes Österreich
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16,82 € 16,99 €

Film Hobby, Sport & Reise - Bestseller

SHRED - Schlank in 30 Tagen
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SHRED - Schlank in 30 Tagen

 DVD

9,89 €

ORGPRICE10,99 €

SHRED enthält drei komplette 20-Min.-Workouts, die mit steigendem Level an Schwierigkeit zunehmen. Das Workout-Programm eignet sich damit für Anfänger wie auch ambitionierte Fitnessfans. Jede der Trainingseinheiten besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: - drei Minuten Kraft-, - zwei Minuten Cardio- - und einer Minute Bauchmuskeltraining. Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!
Filme Hobby, Sport & Reise - Bestseller
SHRED - Schlank in 30 Tagen
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Rocky 1-6 - The Complete Saga
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Jumping Fitness - basic & advanced
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Jillian Michaels - 30 Tage Ripped
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Fit ohne Geräte für Frauen
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Jumping Fitness 2: cardio & circuit
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Rocky 1-6 - The Complete Saga
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23,75 € 26,99 €
TELE-GYM 42. Aktiv & beweglich mit 60+
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19,70 € 19,90 €
Paw Patrol: Auf Tauschstation
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Film Hobby, Sport & Reise - Empfehlung Neuerscheinung

TELE-GYM 52 Jeden-Tag-Fitness
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TELE-GYM 52 Jeden-Tag-Fitness

Das Beste aus TELE-GYM für mehr Fitness & Beweglichkeit
 DVD

19,70 €

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Das Beste aus TELE-GYM für mehr Fitness & BeweglichkeitAktiv sein und gesund bleiben - das ist das TELE-GYM-Motto seit der ersten Stunde. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, damit Sie Ihren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und Sie mühelos durch Ihr Leben tragen kann. Körperliche und geistige Fitness fördern Ihren Stoffwechsel, Schlaf und Biorhythmus, auch Ihre Abwehrkräfte, Stressreaktion und das gesamte Gleichgewicht Ihres Lebens werden gestärkt. Tägliche Bewegung ist natürliches Anti-Aging und Sie können sogar Entzündungsprozesse reduzieren. Für diese DVD haben wir acht Bewegungseinheiten zusammengestellt, mit denen Sie aktiv & gesund werden und vor allem auch bleiben - vom Kopf bis zu den Zehenspitzen.Die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie im Bayerischen Fernsehen.
Film Hobby, Sport & Reise - Neuerscheinungen

Hobby, Sport & Reise Filmtipp unter 10,- EUR

SHRED - Schlank in 30 Tagen
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SHRED enthält drei komplette 20-Min.-Workouts, die mit steigendem Level an Schwierigkeit zunehmen. Das Workout-Programm eignet sich damit für Anfänger wie auch ambitionierte Fitnessfans. Jede der Trainingseinheiten besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: - drei Minuten Kraft-, - zwei Minuten Cardio- - und einer Minute Bauchmuskeltraining. Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!
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Paw Patrol: Helden im Anflug
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Free Solo (Blu-Ray)
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Immenhof - Das Abenteuer eines Sommers
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Deutschland von oben - Der Kinofilm
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Wendy 2 - Freundschaft für immer
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Paw Patrol: Einsatz im Dschungel
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