Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen (Audio-CD/SACD) von Una L Tudor
Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance, Gelesen von: Daniela Hoffmann, Gekürzte Lesung, CD, Das kleine Buch 18, Originaltitel:The Little Book of Breathing (Octopus Publishing)
Audio-CD/SACD
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57 g
Format:
14x12.5x1 cm
Beschreibung
Stress einfach wegatmen - mt alltagstauglichen Tipps und einfachen Übungen Ob wir müde und unkonzentriert sind, oder einfach nicht zur Ruhe kommen - mithilfe der richtigen Atemtechnik ist es nicht nur möglich, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen, sondern sich auch in herausfordernden Situationen zu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen zu steigern. Una L. Tudor zeigt anhand einfacher Übungen und Tipps, wie wir Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen und unsere Gesundheit verbessern können. Ein praktischer und alltagstauglicher Wegweiser für alle, die mit der passenden Atemtechnik mehr Energie in ihren Alltag holen möchten. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann 1 CD, 1h 16min
Autor
Una L. Tudor ist Atemtherapeutin, Life Coach und spirituelle Beraterin. Sie lebt mit ihrer Frau und zwei Katzen, Bulgur und Barley, in London.
Schlagwörter zu:
Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen von Una L Tudor - mit der ISBN: 9783837159325
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