Eat well, feel better (Gebunden/Hardback) von Carolin Kotke
Die neue Säure-Basen-Formel, GU Gesund essen
Gebunden/Hardback
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ISBN-13:
9783833881794
Veröffentl:
2022
Einband:
Gebunden/Hardback
Seiten:
192
Autor:
Carolin Kotke
Gewicht:
781 g
Format:
24.8x19.1x2.2 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel, das die basische Ernährung mit der Aufnahme wichtiger Proteine vereint und damit einer Mangelernährung vorbeugt, lässt sich diese Form der Säure-Basen-Ernährung dauerhaft in den Alltag integrieren. Die 50 leckeren Rezepte können zudem den individuellen Bedürfnissen an Nährstoffen und den eigenen Geschmacksvorlieben angepasst werden.
Autor
Carolin Kotke erkrankte 2017 an Brustkrebs, was ihr Leben drastisch veränderte. Sie beschäftigte sich intensiv mit gesunder Ernährung und absolvierte schließlich eine Ausbildung als Ernährungsberaterin. Heute ist sie als Healthy Living Bloggerin, Ernährungsexpertin und Brustkrebs-Aktivistin tätig. Aufgrund ihrer Erkrankung lebt Carolin Kotke sehr viel bewusster - und möchte nun auch viele andere Menschen zu einem gesünderen Lebensstil motivieren.
Schlagwörter zu:
Eat well, feel better von Carolin Kotke - mit der ISBN: 9783833881794
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