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Training beginnt im Gehirn (Kartoniert) von Lars Lienhard

Training beginnt im Gehirn
Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
Mehr Titel von Lars Lienhard
Riva Verlag
 Kartoniert
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24,99 €* Kartoniert

Alle Preise inkl. MwSt. | Versandkostenfrei
ISBN-13:
9783742307620
Veröffentl:
2019
Einband:
Kartoniert
Seiten:
263
Autor:
Lars Lienhard
Gewicht:
745 g
Format:
24x19.3x2 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von Augen, Gleichgewichtssystem und Körper erhält. Mit diesem revolutionären Ansatz der Neuroathletik lassen sich die Informationsaufnahme und -verarbeitung gezielt trainieren und die sportliche Leistung erheblich verbessern. In diesem Buch zeigt der führende deutsche Experte Lars Lienhard, wie Neuroathletik in jedes sportliche Training integriert werden kann. Über 90 bebilderte Übungen sind leicht verständlich dargestellt und können überall mit geringem Aufwand trainiert werden. Egal ob Profi- oder Freizeitsportler - dieses neue Training bringt jeden Athleten entscheidend voran.
Autor
Lars Lienhard, Sportwissenschaftler und ehemaliger Leistungssportler, arbeitet als Trainer, Ausbilder und Berater im Spitzensport. Seit Jahren trainiert er Weltklasseathleten verschiedenster Sportarten. Bei der Fußballweltmeisterschaft 2014 in Brasilien gehörte er zum Betreuerteam der deutschen Nationalmannschaft. 2016 begleitete er die deutschen Leichtathleten zu den olympischen Sommerspielen nach Rio de Janeiro. Lienhard arbeitet bereits seit 2010 mit seinem neurozentrierten Ansatz, auf Basis der Arbeit von Dr. Eric Cobb, im Athletiktraining.

 

Schlagwörter zu:

Training beginnt im Gehirn von Lars Lienhard - mit der ISBN: 9783742307620

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