Iyengar Yoga in der Menopause (Gebunden/Hardback) von Geeta S Iyengar
ISBN-13:
9783131985316
Veröffentl:
2018
Einband:
Gebunden/Hardback
Seiten:
608
Autor:
Geeta S Iyengar
Gewicht:
1817 g
Format:
27.70x20.60x3.20 cm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung
Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie helfen ihm, sich an die neue hormonelle Situation anzupassen. Die Beschwerden in den Wechseljahren können so deutlich reduziert werden. Gut zu wissen Menopause und Auswirkungen auf den weiblichen Körper Der Unterschied zwischen Asanas und Übungen AusrichtungAlignment und Ausrichtungshilfen Hilfreiche Übungsreihen in der Peri und Postmenopause bei speziellen Problemen: z.B.: Rückenbeschwerden, Blutdruck, Kopfschmerz und Migräne, Lymphsystem, Metabolischem Syndrom für Frauen mit Brustkrebs Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise Ayurvedische Rezepte Einfluss des Lebensstils Bewegung in frischer Luft und Nordic Walking
Schlagwörter zu:
Iyengar Yoga in der Menopause von Geeta S Iyengar - mit der ISBN: 9783131985316
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